熬夜!上班!累啊!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 01:32:44
我在网吧上夜班!应该怎么保养身体!

白天好好睡觉

熬夜的话，身体里会上火的，多吃一些败火的食品。没事多冲一些蜂蜜水喝喝。

能休息的时候就全身心的休息~~~其他时候只能是靠饮食了，吃点败火的，清热的东西（王老吉，囧，不知道有用没），苦瓜败火，多吃水果，补充维生素E。

多喝水,多睡觉