我这是不是中风了？

你好！
像你这种情况有中风的可能，但是你也不要太担心，没有你想象的那么可怕，看“右胳膊不利索、没力气、弯不了”这种症状持续时间长不长，如果时间比较长的话你最好去医院做个血流变的检查。

你从今天开始就要多注意饮食了，因为中风患者都是生活不规律、饮食不注意引起的，你要“少食多餐，三四五顿 ，七八分饱”，低糖低盐低脂，戒烟戒酒、戒刺激、辛辣性食物，最主要的一定要控制食盐量，一天最多10g，早餐应多喝小米粥、燕麦粉等；午餐、晚餐多食用蔬菜如菠菜、芹菜、胡萝卜、洋葱、黑木耳、大蒜、西红柿、红薯等、肉类食物最好一天不超过100克，要多喝水，睡前醒后都要喝一杯开水。

再者要加强科学的功能锻炼，即肩关节、肘关节、腕关节手指关节、髋、膝关节、踝关节的功能锻炼，功能锻炼不等于平常的体育锻炼，功能锻炼一定要科学，只有这样才能正真达到锻炼、预防的目的。加强不适肢体的热敷和按摩。现在正值夏季，一定要注意功能锻炼的时间，不能选择在正午，最好是在早上7:00—9:00，下午6:30—8:30。

祝你身体健康、笑口常开！

是的 ，应该是脑血栓