每天跳绳能否减肥，再转会呼拉圈效果是不是更好

每天跳绳 一个星期就能看到减肥的效果
时间要在30分钟以上噢
转呼啦圈本身就能减肥,也是要坚持每天转半个小时左右
两项一起做的话效果会更明显
跳绳是全身运动,可以瘦全身.腿会更明显
而转呼啦圈腰腹部会比较明显
祝mm减肥成功

呼啦圈不是很管用，跳绳和走路非常管用，还有就是少吃。

要看你的体质，有些人或许会减掉，有些人就会使肥肉变成肌肉很难看。

能把跳绳坚持到底就能减肥，呼拉圈不太清楚。