早锻炼上午发困？

是正常的！在身体疲惫的状态下，身体机体会提示大脑要休息了！然后就会发困了！！

早上锻炼就是为了一天都有个好精神,好心情,所以,发困不正常

早上身体机能刚恢复，不宜进行强负荷缎练。

估计你是强度过大了，或者你的生活本来黑白颠倒,没早起缎练之类的,其实习惯就好.贵在坚持…

你吃早饭没！！

很正常