在家 买个踏步机 能瘦身吗？

不用买

找个垫子 最好软些 可以保护关节

然后在上面踏步走就可以了 双臂尽量摆高 然后一边看电视一边练就可以

最重要的还是饮食 否则一切免谈 我可是亲身经历的 呵呵

还行吧
我用过但没什么效果
而且一定要坚持天天锻炼
不然容易反弹
如果想减上身
瑜伽还不错
而且饮食方面也要注意的
巧克力 蛋糕 可乐最好少吃
适量的运动加饭后散步还是有效果的
减小腹天天是个仰卧起坐效果很明显

听我的 没用 以前我家就有一台·

早扔了

可以瘦身，但前提是买来后能否每天坚持使用，踏步机还是挺好的，只要能坚持效果很不错的

最好到健身房！！！