我11岁发育男，12岁做多少俯卧撑 仰卧起坐才不会影响长高呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 14:01:07

都不影响长高！！坚持每天各100个一年之后就会打到我这个效果

做仰卧起坐就长不高了，像哪位强人，虽然肌肉发达了，个子也不高了，你应该到18岁开始锻炼

90个分三组做哦！

不会的放心了 我13了每天还做50个 多锻炼有助骨骼的