为什么一觉睡10多个小时

睡得久就气血不通，多运动少睡觉。可以用党参、北芪煲汤

香港宝元堂

没病，只是你习惯了这样才会这样子。你得改习惯，比如说晚上11点睡觉，早上7点起床，只要坚持一个月，你就是不用闹钟也会自己在7点准时自己醒来

不，其实这个属于正常行为。如果你晚上很晚才睡就会这样，但是也不能长期纵容自己。睡太多觉起来头会很晕，而且还浪费了一些时间。最好调一个闹钟。如果还是吵不醒就多用几个。或者叫家人无论如何也要叫你起来，一般睡觉时间可以在8-10小时左右。记住别给自己太大的压力，别太累。