如何修练定理

看来你需要冰心诀修炼一下
《冰心决》

心若冰清 天塌不惊
万变犹定 神怡气静
尘垢不沾 俗相不染
虚空甯宓 混然无物
无有相生 难易相成
份与物忘 同乎浑涅
天地无涯 万物齐一
飞花落叶 虚怀若谷
千般烦忧 才下心头
即展眉头 灵台清悠
心无罣碍 意无所执
解心释神 莫然无魂
水流心不惊 云在意俱迟
一心不赘物 古今自逍遥

修炼定力吧....
4个字打错了3个...

先去读读佛家的偈语
然后多看看王维的诗
时常反思一下自己
坚持做善良的自己
心头一旦有业火和邪念 就要警觉 抑制自己
多和品行高洁的人交流 相处
不断地写一些日记 来整理自己的思绪~
多听一听能够陶冶情操 净化心灵的 悠扬的歌或者曲子
试着写一些小诗 小散文等等~
适当的看一些历史 总结人性的善恶

我就是这么做的 不知道对你有没有帮助