打完球以后最好喝什么饮料？

动后会大量出汗，带走身体需要的盐和糖。建议白开水加糖和盐（少量）这是最好的补品。其他的营养就要靠吃蛋和肉了！注意补水要在运动后，当气喘匀时在喝最好时间是运动后15－20分钟！

　　专门的运动饮料目前在国内市场上主要有几大品牌。一个是NBA的赞助品牌——佳得乐，佳得乐在广东、上海等南方城市销售不错，超市中的售价大约是4～5元／瓶。

　　佳得乐是运动型碳酸饮料，只有在运动时喝才能体现它的作用，他的主要成分就是一些钠镁离子等，主要是运动后这些粒子流失，然后补充。快速补充运动员剧烈运动消耗的能量得饮料NBA常见～

　　另一个“威创高能固体饮料”分运动前、中、后三种。

　　建议看体育频道运动员都喝什么，应该没问题

　　性价比嘛。。淡盐白开水最好 呵呵

　　碳酸饮料在一定程度上影响人们的健康，主要的表现如下：
　　1.对骨骼的影响 磷酸导致骨质疏松

　　2.对牙齿的影响 碳酸饮料是腐蚀青少年牙齿的重要原因之一。

　　3.对消化功能的影响 足量的二氧化碳在饮料中能起到杀菌、抑菌的作用，还能通过蒸发带走体内热量，起到降温作用。

　　4.对神经系统的影响 妨碍神经系统的冲动传导，容易引起儿童多动症。

　　5.饮用碳酸饮料会导致对胃的影响
　　健康专家提醒您，长期饮用碳酸饮料会导致夜间胃痛。

　　6.当然会发胖咯！碳酸饮料是高热量饮料。其糖分高。糖分中的热量进入体内会被转化成脂肪贮存下来。这是发胖的主要原因。

佳得乐不是碳酸饮料，最好运动完喝果汁一类的，橡果粒橙之类的，最好不要喝尖叫。

说佳得乐不是碳酸饮料的喝过佳得乐没，佳得乐含有碳水化合物，是碳酸饮料，知道楼主不喜欢碳酸饮料，小卖部又没别的好卖，那就买冰红茶啦

你最好喝些盐水，来补充你身体所需的盐分。但不要太咸。饮料，你可以喝脉动和佳得乐。你可以在外面买完进学校。

楼上都是SB 应该盐汽水

迅速 补充 体内流失 盐分