我的篮球技术问题。。。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/20 22:08:16
弱弱的请教高手~~~~我以前不怎么会运球 尤其只会一些右手，但还是敢突敢上篮，小有所得。 现在运球水平上升了，左手右手都可以上篮，而且球感比以前好很多，但却不敢突不敢上篮，即使防守人不咋地。 自己学了些突破动作，有胯下、crossover或者是晃肩膀，但是面对人时怎么也使不出来。 打比赛时只敢投篮，因为我跳投比较准。别人以为我不会运球，郁闷ing。 团队不行，但是单挑水平不赖，手感好的时候跟院队后卫或前锋单挑 不差~~而且用突用投都可以 敢问我的问题出在哪里？？
我想做那种能突又能投的人，虽然说跳投准，但是假设我手感好，连进，对方连球权都没拿到，一次性被扫下场那多尴尬，这场球也没有可看性。（我偶尔手感就这么好）。 另外，我身高170出头，体格不差，但怕撞人犯规，万一人家受伤了就不好了。 我还是觉得突破比较好看，很想练出能直接把人晃开的绝招。打球的和看球的都希望有技术性，所以我希望大家能帮我解决突破问题。

你跟我原来的问题几乎一模一样。我原来身体不算壮，虽然1.87m，但却很少突破上篮。一是因为防守的都是身高体壮型，二是因为我投篮命中率还可以，要得分的话没必要冒着受伤的危险冲击篮下。然而投篮毕竟不可能总保持高命中率，总有手感不好的时候。于是我就开始渐渐增多突破。你苦练的动作一定要选最实用的在对人时用，这样才容易慢慢找到节奏。其实主要还是心理作用，既然会运球，面对人时又何必慌张？稳住心态就一定会成功！

很明显是心理，你怂了

心理问题

首先，你要练好球感，对球要有一定的感觉，每次比赛或是练球时要先摸一下球，把你学的技术都要用出来，
其次，你对自己要有信心嘛，不要惧怕别人，他有什么好怕的呢、？你就把他当作和自己随时开玩笑的人一样对待，放松你自己的心情就OK了

打球赢球为主，耍帅是最要不得的

主要是自己放不开,多打打,什么都不想,就算动作没做好也别灰心,多来几次你的正常水平就能在比赛的时候发挥了...........
受伤??我打球从来不想这个东西,自己从来没受过伤.别人也没因为我而受伤,想那么多干什么,打篮球不就是为了快乐么,想那么多就没什么意思了.