怎样使90年的男孩长高

1.补充含钙物质 鸡蛋等
2.多照太阳 吸收紫外线 不过要注意避暑
3.多锻炼 篮球 最助于长高
4.补充睡眠 生长激素 只在睡眠状态下分泌

这个问题可以请教
姚明
他可能知道比较多一点

想要长高，给你几点可行的建议吧：一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼，多运动，多做做腿脚运动，多蹦蹦跳跳，因为运动对长高是有辅助性的。另外，也可以尝试一下增高类的产品，我们大学同学从淘宝买的 增高4号 ，二个月长了三厘米。是我亲眼见的,有兴趣可以去淘宝找一下。好了，这是我给你总结的，希望能帮到你。