穿的鞋不好走了很长的路，每只脚都磨了很大的泡，尤其是站久后一抬脚非常痛，有什么好办法？

因为你抬脚血液流动，伤口会动。可想而知非常痛苦，要在长泡处先消炎，药用酒精，专用消毒，而且可以帮助愈僵的药膏药水都可，药店里有。如果没破，不要捅破它。如果破了，最好贴上药膏布，若创可贴能包住可以贴创可贴。
穿舒服的鞋，宽松点的，女士的话建议平底为好。
三至四天会好的。没事了，下回注意点，鞋要是没穿好，需要走很长的路，最好走会，歇会。