早晨喝豆浆有甚麽好处？

内调的美白会比较慢，想美白首先要保湿，皮肤不能干是基础。然后想变白就不能继续晒黑，因此一定一定要防晒。
喝豆浆牛奶之类的，美白效果也有，但是保湿和防晒如果做不到，你也看不到饮食调理的效果。
豆浆是由黄豆做的，里面含有很多的大豆异黄酮，是天然的雌激素，因此对女性很有好处！