VE怎么吃或者怎么涂？

你买的是胶囊的话、吃的效果会好些、
胶囊打开后里面的粉末用少量水稀释、
直接涂在脸上就可以了
但是VE和珍珠粉搭配我没有试过、

1.每日中饭或晚饭后半个小时内服用一粒，每天坚持服用，祛斑、锁水、抗老化功效看得见。此外，内服同时配合外用，效果更佳。中饭或晚饭后服用1粒天然VE，因为VC是水溶性维生素，间隔3-4小时重复补充，吸收效果会更好,而VE是脂溶性的，不需要像VC那样重复补充。

2.通常在25岁后，人体内自由基的产生速度逐渐超出了自身的清除能力，自由基对细胞的氧化损伤就超出了人体自身的新陈代谢能力，使组织器官受损，衰老加剧。譬如自由基会逐步破坏肌肤真皮层弹性纤维，加快真皮层支撑组织的流失，从而加速松弛和皱纹的形成。

所以，没有必要服用。

3.又到了夏季，姐妹们开始了新一轮的防晒护肤课，各式各样的防晒霜都成了热销产品，夏季防晒使皮肤保养必修课，但其实更多的人不知道，紫外线无时无刻存在，肌肤防晒一年四季都是需要的，仅在夏季防晒，对肌肤的保护可谓是杯水车薪。

4.晚上用，千万不要白天用，被太阳照射后会长斑的，最好配合珍珠粉使用!

晚上睡觉前擦,但不能太多...需要注意的是:擦过维生素E后不要晒太阳,否责会黑的哦.....

5.最好用牛奶+VE+面膜纸（油性皮肤用酸奶+VE），一周一次哦

6.治疗冻疮
VE能增强寒冷防御能力。方法是每次服用维生素E 0.1克 ，每日 3次。同时用维生素E油涂擦局部，对冻疮疗效显著。

7.护发
洗发的时候，滴在洗发水中使用，增加按摩时间；或者混合护发素一起使用，能令头发滋润、顺滑。

8.面膜
用珍珠粉，滴几滴维生素 E，用适量矿泉水调和，敷于面部，过15分钟后洗掉。能够美白、滋润，使肌肤细腻。（还有不少维生素E和 芦荟、 鸡蛋黄、蜂蜜、酸奶等混合使用的面膜偏方，皆能令皮肤白皙细嫩，滋润光洁。）

9.“海南养生堂维生素E”有没有不适合同时服用的药物？
有的。
不适宜与雌激素同时并用，如用量大，疗程长，可诱发血栓性静脉炎；