吃哪些水果不胖
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/26 05:55:44
除了苹果外
樱桃 番茄 梨 葡萄 如果是减肥的话,我建议注意自己的饮食,水果作用不会太大
樱桃 番茄等
水分越多的水果越不胖,吃水果都挺减肥的啊,除了香蕉之类的水分少热量高的水果啊!
吃水果都不会胖,虽糖分较高,但总热量低,而且维生素、纤维素、果胶和矿物质的含量也较高,可有效控制体内脂肪的过度累积。
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樱桃 番茄 梨 葡萄 如果是减肥的话,我建议注意自己的饮食,水果作用不会太大
樱桃 番茄等
水分越多的水果越不胖,吃水果都挺减肥的啊,除了香蕉之类的水分少热量高的水果啊!
吃水果都不会胖,虽糖分较高,但总热量低,而且维生素、纤维素、果胶和矿物质的含量也较高,可有效控制体内脂肪的过度累积。