献血前都要有什么准备？19岁去献没事吧？是去献血车

19岁最好不要献,一般20以后合适,早餐要吃好,多喝牛奶和酸奶

如果您健康检查合格参加献血，献血前请做以下准备：献血前不要服药。如服用阿司匹林在三天内会降低血小板的某些功能，所以在献血前三天不要服药；献血前一天和当天可按往常的习惯进餐，但以低脂肪为宜；不饮酒，尤其是不饮烈性酒；充足睡眠，不宜做剧烈运动。献血后注意事项要保护好静脉穿刺部位：穿刺部位止血后不等于完全愈合。至少在24小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在此部位搓揉。
个人活动要适度：献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动。
补充营养不要过量：可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等，但不要进食过量。

捐血后一两大应适当休息，勿进行剧烈运动，暴食暴饮，喝酒。在平常饮食的基础上可适当补充些蛋白质和蔬菜水果等，但不要过量。
如果你是献血者

近年来医院供血紧张、血源不足，给外科手术、贫血患者的供血带来一定的困难。献血可挽救许多垂危病人，是一种公德行为，无偿献血更是一种社会进步和个人健康的标志。也许，你刚刚献过血，或即将成为一名献血者，此时，了解一下献血后如何进行饮食调养以更好地促进血液的再生、促进身体健康是十分必要的。
献血后人体的自我调节：
血液由血浆、血细胞等组成，含有成千上万的红细胞、白细胞、血小板以及多种电解质。正常成年人血液约占体重的7％-8％，即每公斤体重约有70-80毫升血液，其中大部分血液在心血管中快速循环流动，这部分血称循环血量，小部分血液滞留在肝、脾、肺和皮下等贮血库处的血窦、毛细血管和静脉丛内，流动较缓慢，这部分血液称贮存血量。当剧烈运动、情绪激动或较多失血时，贮血库内的血液可释放出来补充循环血量，以维持机体的需要。正常情况下人体具有自身代偿调节机能，如一次失血不超过全身血量的10％，可通过人体自身的代偿来维持机能和代谢的正常状态。健康成年人一次献血量约为200-400毫升，这个量仅仅相当于全身血量的5％-8％左右，是不会影响身体健康的。献血后血液中的水和电解质可通过组织液渗入血管来补充，献血后所喝的液体饮料也可起到补充作用，因此，水和电解质常可在1-2小时之内恢复到正常水平。献血200-400毫升可使血浆蛋白减少11-