妇科病炎症吃什么食物能有所改善

红薯：红薯中富含纤维、钾、铁和维生素B6，不仅能防止衰老，预防动脉硬化，还能有效地预防肿瘤。

花菜、豆腐：花菜中含有大量抗癌酶，还含有可以防止骨质疏松的钙质；豆类蛋白量高的食物能够降低胆固醇，还能将妇女更年期的潮热反应减少到最低程度，同时能使骨骼健壮。

草莓：草莓不但汁水充足，味道鲜美，还对人体健康有着极大的益处。草莓可以改善肤色，减轻腹泻，缓解疾病。与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。

木瓜、酸奶：酸奶助于消化，还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能；木瓜尤其有助于消化人体难吸收的肉类，因而能有效地预防肠道疾病。

牛肉：由于妇女一生中有很长的月经期，这使得她们比男人更容易贫血。血液里含铁量低，会引起严重的疲劳。要想获得足够的铁，吃牛肉是一种好办法，100克生牛肉里至少有3毫克铁，另外牛肉的脂肪含量低，既可增加能量又能抑制体重。

已经得了的话，可以用千日红，月季，益母草等煎着喝

女性月经时期
一般没什么 太大的忌口，主要是不要吃生冷的食品，水果也要注意它性质，比如说西瓜，釉子就是凉性的水果，吃了一般的人会肚子痛，象苹果，香蕉就是中性的水果，吃苹果可以补充维生素，香蕉可以防止经期便秘，有益健康。

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