便秘出血怎么办？

便秘、出血，到底是什么原因，要看血的颜色和量了。一般颜色鲜红、量少， 有可能是肛裂，这种情况只要多喝水，使大便变软，保持排便通畅就可以了。也可以多吃些果仁类的东西，比如花生、瓜子等，有助于排便。

不过还是建议你去医院看一下，可以确诊。

用温开水坐浴，坚持会管用
多喝水，多吃蔬菜水果，少食辣子
心情舒畅