关于减肥的问题 医生或懂的朋友进来

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 20:16:32
我准备每天中午吃一碗稀饭 早晚不吃 不吃荤 偶尔吃点西瓜或别的水果

我现在160斤 请问我一个月下来估计能到130斤吗？大腿可以瘦吗？ 不要跟我说对身体不好 我知道肯定对身体不好 我只要知道能不能达到130的标准！`` 谢谢！

如果你不是肌肉型的，差不多；
另外，强烈建议你在这个月内水果也不要吃，包括喝水。

适当的运动吧 促进新陈代谢

早餐一定要吃
我是不吃晚和中餐
不过我一看到好吃的就大吃特吃
所以基本没减

不能