男士能吃胶原蛋白吗？

可以，胶原蛋白不仅仅是抗氧化，保持水分的，还是防止骨骼中钙流失的的主要物质，胶原蛋白不仅男士可吃，小孩老人必须不定期补存，以防钙的流逝引起的缺钙。还有胶原蛋白是对抗肠溶阿司匹林长期引起的皮下出血！

以吃，很好的
不知道你年龄，要是20岁，每天吃2克
要是40岁，可以多一些，3-5克

胶原蛋白是营养素，可以利用蛋白质和维生素C在体内自身合成，吃营养素是不分男女的。

当然需要补充了。人体的胶原蛋白从25岁以后就开始流失了，成功男士必不可少的保健佳品——胶原蛋白，SANDY的男士胶原蛋白不错的。
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