什么办法能长高

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/01 03:10:19

我15岁，才157.我妈妈160还不到，我爸爸160几。我手掌和脚都很大，但就是不怎么高，老是被人家说是矮仔，有什么办法能帮帮我阿

和骨头汤再加钙片，可以的话参加篮球社

多运动瑜伽有个舒展筋骨促进骨骼生长的动作的
还要注意补钙一天可以在家跳一跳

适当的运动，加上营养补充

男的女的啊??
记得中医上说男孩24岁以前都会长个,长不高是肾气不足,可以吃些盐水煮核桃~~
不过我没有试过~~