怎样可以长个子，也不伤害身型呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 14:59:03

倒立......额...没什么科学依据...就是小时候我经常这么练...现在1.68 .申明..偶是女生...

每天做几组纵跳，能长个子还锻炼身体~~

可以双手挂在单杠上，保持一定时间的拉挂，或者跳高