关于做俯卧撑锻炼胸肌的问题

没有问题，就是感觉少了点，加几组吧，做6组休息2分钟，再来6组休息下

联胸肌比如臂力棒

只练到其中一些肌肉吧！

最好不要用单一的方式练，比如还可以练下双杠什么的。

不错，坚持住就行。

关键不是多，是要做的慢， 当然还要有营养配合

一块肌肉不易每天练，肌肉也需要休息的，而且你每天练胸肌，如果你的胸肌大了，那你也是畸形的肌肉，不会好看的，建议你每天做俯卧撑，引体向上，深蹲，仰卧起坐，每天练一个部位，每个动作做5-6组，每组力竭，这样全身就得到锻炼了，你的身体会更加棒的。