伤到脑子了如何补脑？

这个问题你走进了一个误区了。补脑当然是一个方面，但是我觉得最重要的还是改变生活习惯。健康的作息会让你的大脑重新焕发青春的，这是最专业、最有效的补救措施。

你还在熬夜吗？是的话，每晚尽量在10：30以前睡觉。熬夜对于脑子的伤害是惊人的。
酗酒是万万不可的！
每天保持30分钟运动时间，运动不仅仅是健身，运动促进肝糖原的大量分解可以保持一天躯体的活力。
饮食方面要注意营养均衡，进食时间要合理。PS：掉头发就两个原因，一是饮食结构不合理。二就是休息不好。多吃蔬菜、水果，少吃刺激性食物。
另外，茶具有意想不到的保健效果，没事可以多喝喝茶。

你的问题需要慢慢解决，别想着一蹴而就。长大了，应该成熟一些，别拿自己的健康当儿戏

你可以都吃一些核桃补脑

吃猪脑炖天麻，非常的补脑

补脑最佳食品
1、大豆及其制品。大豆含大脑所需的优质蛋白和八种人体必需的氨基酸，能增强脑血管的机能，抑制胆固醇在体内的积累，预防心血管病。
2、芝麻与核桃。这两种食品，均有补气、强筋、健脑功效。
3、龙眼与红枣。龙眼含有磷脂和胆碱，有助于神经功能的传导。红枣能健脾开胃，理气解郁，对防治神经衰弱有明显疗效。
4、金针菜（黄花菜）。对于神经过度疲劳的人来说，应大量食用，以防治神经衰弱和失眠。
5、各种脑髓食物。各种动物的脑子都含大量脑磷脂和卵磷脂，是人脑的滋补佳品。