吃什么补脑子？？？’

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/04 10:00:39

核桃

豆类.黄豆 蛋白质如 瘦肉 核桃 橘子.鱼

核桃

生命一号

坚果一类的东西

吃含不饱和脂肪酸的食品,坚果,海鱼类水产品，鸭肉，牛肉等，还要适当补充维生素，如蔬果类食品。

鱼头、鸽子蛋、核桃（硬壳的干果）