莪想快速减肥

你好：减肥不是靠药物，要合理的安排饮食结构，每天吃适量的水果，喝适量的白开水。
你可以尝试一下食品的减肥方式
减肥瘦身套餐：黄瓜籽原粉+芦荟粉+苦瓜籽粉+黑木耳粉
黄瓜籽原粉：黄瓜籽在民间治疗疾病已有悠久的历史，以前家里养的小鸡如果腿折了，老人会采用老黄瓜籽喂小鸡的接骨方法使其康复。据【中国医药宝典】和【日用本草】记载，黄瓜籽具有接骨壮骨的功效。对骨质疏松、腿脚抽筋、风湿病、关节炎、肩周炎、颈椎病及肝胃脾肺肾等脏器疾病有恢复治疗和保健的功效，并能调节经络营养大、小脑增强免疫力，黄瓜籽能调节人体的五痨七伤，对长期痨伤和骨质损伤及股骨头坏死有恢复和治疗的功能；对人体疲劳过度有迅速恢复体力的功能；病有润肠通便的功效。现代医学研究发现，黄瓜籽具有丰富的营养物质，含蛋白质磷、铁、钾、镁等成分，配合其他籽粉服用，有意想不到的食用效果。
芦荟粉：芦荟粉全面调节人体免疫力，是一些慢性病不治自愈，促进细胞再生，使受伤和硬化的人体组织恢复健康；促进血液循环，排除体内毒素；芦荟被称为维生素、氨基酸和矿物质的宝库，可补充人体所需的这些物质。
苦瓜籽原粉：苦瓜性味苦寒能除邪，解劳乏，益气滋阴降火解暑；苦瓜入药疗疾堪称上品。苦瓜中的生物碱具有良好的降糖作用，尤其对糖尿病效果显著，被誉为植物胰岛素，对胆囊炎起到消炎作用。苦瓜中还有减肥的特效成分———高能情脂素，这种“脂肪杀手”的特效城根能使摄取的脂肪和多糖减少吸收40%————60%左右。
黑木耳粉：黑木耳粉是药食两用真菌，它是营养的补充剂。黑木耳含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素，和微量元素。其中铁含量是肉类的100倍，钙含量是肉的30—70倍，它是人体的清道夫，黑木耳中的胶质可以将消化道中的杂质废物吸附后排除体外，长期食用起到清理消化系统及减少肺部疾病的发生：它可以防治心脑血管疾病。其中所含有的类核酸物质可降低血液胆固醇和甘油三酯的含量，被誉为食品中的阿司匹林，可用于防治冠心病，动脉硬化，糖尿病等中老年疾病。

减肥可以不忌口