X型推怎么矫正

你好！是可以矫正！
X型腿医学上称膝外翻，俗称八字步，是非常常见的下肢畸形，发病率非常高，在某些地区可达20%以上！
凡是x型腿的人大都有体会，在放松状态下，两足之间的缝隙比较大，但用力合紧双足的时候，双脚的距离就会减少，甚至能合拢，变得不是x型腿了。如果x型腿就是骨头弯曲了，那么刚性的骨头，再用力，也不可能由弯变直啊。x型腿的形成并不完全因为小腿骨头弯曲，很大程度是由于双膝关节结构变形，使大腿的股骨与小腿的胫骨和腓骨形成向内的钝角，以至双腿看起来在膝关节处向内弯曲。而之所以有这种变形，是由于膝关节外侧的韧带过紧，而关节内侧的韧带过于松弛，内外侧力量的不平衡导致腿骨在膝关节这个位置向外侧翻折
X型腿的危害是非常多的，首先，X型腿是形体美的重要杀手，在日益重视外在形体美的时尚社会，有了X型腿就意味着丧失了做美女、帅哥的资格，并且会影响到参军、工作，更严重影响到恋爱婚姻，毁掉原本应该拥有的幸福生活，因此，X型腿患者往往内心非常压抑，有的心理脆弱的人甚至会产生悲观厌世的想法！另外，超过5岁后，X型腿会引发很多并发症，有些并发症的后果还相当严重！由此可见，X型腿的危害还是非常大的，有必要及早进行矫正。

人家是问矫正！、
没关系的啦，方法是有，但是必须要持之以恒
1.睡觉的时候用绳子把脚踝处捆紧，还有膝盖以下捆紧，会很痛的，所以建议用围巾之类柔软的东西来捆哦，然后在膝盖内翻的地方（就是骨头有一点突出的地方）拿书隔开，真的会很痛哦。
2.平时没有事情的话，坐的时候尽量盘腿坐下，盘腿坐能让腿变直，很多人都知道，但是动作要标准，不然说不定会适得其反
3.乘公车的时候尽量用站的，双腿紧紧合拢。要坚持。
4.还有看见网上说，走路的时候两腿膝盖要摩擦，不过我个人认为这样走路看起来会很畸形，不建议使用
反正按照以上的方法试试看，会有效果的哦
不过最重要的还是自信，我也是X型腿，可是穿短裤裙子什么的，从来都没有人嘲笑过我的啊