怎么让小腿变细啊

踮脚，最好是负重踮脚，有空闲的时间就不停的踮，长期坚持，效果很好
这是运动教练教我们的瘦小腿的方法。。。

可以试试双立人牌道具,削肉绝对锋利

坚持锻炼,如果本身就是肌肉腿的话,那只能去做整形了，打肉瘤素,一针大概是5000左右,半年打一次,5次就不会反弹了，但是那毕竟是让你肌肉萎缩,还是不太好啦,我也是小腿粗,就这样吧.....

穿高跟鞋或者将小腿绑上保鲜膜，做一些运动。