急！！！！去过云南的来

高原反映，一般不会。。。。你又不做什么特别剧烈的运动！

吃穿方面得提醒你一点，云南的菌子非常好吃，但是省外来的人每年都有吃菌中毒的现象发生！

饭店的做法绝对没问题，但云南人土生土长的体制已经适应了一顿饭吃2种或者更多的菌，省外的则不行。中毒很严重，轻则上吐下泻，重则直接挂掉。。。

还有就是，这边的口味还是比较辣的，如果不能吃辣，点菜时和服务生说好！

穿方面，8月份嘛，带一件外套，因为早晚有些凉！一定要带伞，云南经常下雨。。。。是女人的话还要带把遮阳伞，过来买也行，有很漂亮的！

其他的，带够钱就行。。嘎嘎~~~这边山好水好，吃的东西更好。。。不是我本地人夸口哦！

祝你旅途愉快！

提示：七八月份是雨季非常冷，早晚有些冷需要加件外套，白天不冷穿T恤晒太阳很舒服。但是丽江白天经常是时不时下几分钟的小雨，丽江气候干燥，其实下点小雨可以湿润空气，但丽江下雨的时候，就需要加外套了。

高原反应是因人而异的 现在不好说到时候反应如果 不过楼主可以提前带点药。

额。。。我刚从云南旅游回来
玩了丽江 束河 泸沽湖 拉市海 香格里拉

觉得就是香格里拉最值得一去了

吃的方面，因为是报的当地的小团，所以有旅游餐，不过很恶心，做菜都不给油和盐的，我们3个女生自己另外买了水果带着吃
那里有卖当地的酸奶和奶酪的，我们看有人买，但是好像没有几个人吃得惯，，，，说很酸，，味道很大。。。。。。

去藏民家吃的是糌粑，，，酥油茶，牦牛肉，一个人170快钱，真是宰人，后来听说有80元一人的。。。。上当了。。。

酥油茶不难喝，没有啥怪味，还可以接受，牦牛肉还不错，就是作料太少了，不然可以做的很好吃。。。

穿的一间短袖，一间有薄绒的厚外套足以！！！
想到这个就不爽，我带了一间厚外套，去了香格里拉问导游够不够，他硬说不够，花30元租个羽绒服，结果就早上太阳没出来哪会冷一点点，太阳一出来我都穿短袖了，沿路就扛着个多余的羽绒服，又大，又占地方，千万不要被骗@！！！！

还有高原反应，