吃什么能让排便更顺畅？

我也有过这种问题，你每天早上喝杯蜂蜜水，白天吃香蕉。超级管用

香蕉~蜂蜜~草莓~

除蜂蜜\香蕉\黄瓜之外,还有土豆\红薯\芋头类淀粉食物,药物方面效果显著的有:沉香化滞丸\四消丸\排毒养颜胶囊等.运动方面可以试一下散步.

夏天吃火龙果也不错的，可以试试哈

香蕉哈...嗯嗯,就是它喽...