常常觉得胃胀气，想涂又吐不出来，而且总是不觉得饿，但食欲却没有受影响。请问这是怎么回事？

杂志上说 这种状态是很容易发胖的状态，成天不饥不饱的 我前一阵子也常这样，特别是下午和晚上，上午还没什么。可能是吃甜食多了，或者是吃太多，也说不清原因
多吃馒头啦，米饭啦面食可能会轻点，然后如果难受我就少吃或不吃 再就是吃健胃消食片 喝那种厚的酸牛奶，增加胃肠动力，会慢慢舒服很多，这阵子我基本正常了，不过吃甜食多了，还会这样

说肠胃不好吧又不像

消化不良，健胃消食片

脾胃虚弱
肝气郁结
按摩穴位
天枢 和中脘 足三里 太冲穴
天枢在肚脐旁两个指头
中脘在肚脐上五个指头
足三里很出名的....在膝盖眼下四个指头
刚按摩时应该很痛 很怕按
揉久了不再胀痛 就说明有效了

食疗就要是补脾胃 补血的
红枣 薏米 茯苓 阿胶枣