人们所说的酸奶是什么酸奶

我一般都用光明的原味酸奶 连续做了两天面膜 里面加了珍珠粉 和 维生素e 感觉效果很好 白了 嫩了不少 。

比较稠的那种

最好是纯牛奶，但是不要过夜的。那样会茵的，有时会起到反作用，这些你要自己注意的！

酸奶面膜

超简单，只要两种材料就可以了。这种冰凉的面膜最适合修复晒后的皮肤了，而且各种肤质都适合。

准备时间：两个小时。

材料：

1茶匙的酸奶(不要用低脂或无脂的)

1茶匙流质的蜂蜜，如果蜂蜜凝固了，要放进微波炉烤几分钟将它融化。

准备过程：

把以上两种材料混合，然后涂到脸上，静坐等待10至15分钟。

然后用湿热的毛巾擦洗干净。

如果是干性肌肤，蜂蜜的量要用多一点。

油性肌肤，可以在面膜里面滴进几滴新鲜的柠檬汁。

燕麦酸奶面膜

这款面膜不仅适合各种肤质，而且具有清洁和让肌肤变年轻的功能。

准备时间：三分钟。

材料：

一汤匙的燕麦，研碎

一汤匙的原味酸奶，不要挑那种水果味的。

几滴蜂蜜

准备过程：

在小碗中加入燕麦和酸奶，混匀。

滴入几滴蜂蜜。如果蜂蜜凝固了，用汤匙舀一点，然后放在热后上面让它融化。

然后又搅拌均匀。

涂到脸上，十分钟后用温的清水洗净。

擦干水后还要涂上滋润霜做好保温护肤工作。

就是乳酸菌有点粘稠的那种，含有益生菌的。畅优牌子的，我一直喝。