心理!帮帮忙!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/03 20:31:50
我弟弟的脾气很暴躁,经常一件事不顺心就大发脾气。请问我该怎样做才能帮他改掉这个坏脾气?

先不要站在他长辈的立场上教育他,因为你总把他当小孩,他会觉得你烦,我觉得,你要和他从心里上走近,做朋友,这样他犯错了,也会把你当哥们或姐妹,才会和你交心,也才会听你的意见,他之所以大发脾气,就是觉得你们都不了解他,所以费心去,才能真正改变他。加油哦!

发脾气是人的一种正常行为,既由生理上的又有心理上的。
可以通过听听音乐、旅游让自己心情放松,也可以喝梨汤、吃苦瓜等降火健脾。

黄帝内经里说:“喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾”。

“怒”,指人一旦遇到不合理的事情,或因事未遂,而出现的气愤不平、怒气勃发的现象。中医讲,肝气宜条达舒畅,肝柔则血和,肝郁则气逆。当人犯怒时,破坏了正常舒畅的心理环境,肝失条达,肝气就会横逆。故当生气后,人们常感到胁痛或两肋下发闷而不舒服;或不想吃饭、腹痛;甚至出现吐血等危症。中医术语称其为“肝气横逆,克犯脾土”。现代医学也认为:人处在极度精神紧张的情况下,可引起胃肠功能紊乱或形成消化性溃疡;亦有因血压升高而诱发冠心病导致猝死的。三国时代的周瑜因生气吐血而亡,这样的例子在日常生活中也会偶然发生。因此,从健康的角度出发,最好的办法是尽量戒怒,因为这对人对己有益。

我也有这么一段时间也是那样的,但是现在心情平静下来就不是的了。
你弟弟真幸福,有你这样的姐姐或是哥哥。

我是心理咨询师,但觉得这个问题有点难,一般来说要来访者自己主动想改时心理咨询才起作用。
先让他测试一下自己的性格吧,让他了解一下自己性格的优点、缺点,在更了解自己后,或许他会有所改变。
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让他意识到问题的根本,告诉他利害关系,然后让他克制自己