我要20天减25斤，有什么办法啊同志们？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/28 05:36:56

我167，130斤，很重吧？9月大学开学，要见亲爱的啊~一定要瘦回来啊~！！怎么办》》？？帮帮我啊~！

没办法就是你什么都不吃20天也减不了25斤你要真想减我告诉你你一天只吃早餐吃蛋白然后一天全运动中间间接歇会可以一天睡2 3 个小时估计到时候会瘦的就是人也完了

你不怕反弹可以试着不吃晚餐,睡觉不开空调,每天可以不运动但要流汗!多喝水助便!听说胡萝卜汁有效!!当然煎炸的表吃!地狱般过完吧!