俯卧撑适合我做吗??会不会长不高?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 07:20:03
我是男生,16岁半,俯卧撑可以做吗?我一天做100个左右,会不会长不高???网上有人说发育阶段不适合做??我....

听他们放屁吧!~你不做才会对身高有影响
你要知道身高很大很大程度上是遗传决定的,但是运动可以刺激你骨骼的二次发育,你这个年龄段只要不做器械练习,平常就利用自身体重来进行锻炼就没问题

在平地做应该没有问题,因为手臂承受的力量不很大,而且经常做还可以使肌肉得到锻炼,使你有个宽肩膀的好身材

好像有影响