大量运动导致皮肤衰老？

单纯的运动，过量地消耗能量，身体的水份严重流失，皮肤自然就显得老了。每次运动后，要注意水份的补充，可以饮一些淡盐水，以及一些水果，日常的水果中一般都有抗氧化的物质成份。运动不可过量，要量力而行，因每个人的体质都有高低，出现疲累就要休息，休息得当，皮肤就会保持活力了。

运动促进新陈代谢，使人保持活力，与皮肤会衰老没有直接联系。

皮肤老化是由于表层皮肤氧化所致，

哈哈这位大哥~没听说过运动对使皮肤衰老的~要这样说就没人运动了~相反不运动才会使皮肤衰老的更快~运动只会对皮肤有好处~有什么好处呢~那就是出汗排毒皮肤毛孔得到一定程度的清洁~所以运动是抗衰老的 方法