20岁的男儿肚子大,怎么办?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/02 04:18:32

外公瘦,外婆胖(他们的儿女基本上都胖,特别是肚子大);爷爷胖,奶奶瘦(就是二叔胖点). 爸爸瘦,妈妈胖(肚子大). 姐姐胖,我还好(肚子比较大) . 可是我讨厌肚子大,我的境况是遗传的原因?还是?我该怎么做才能肚子换肌肉?谢谢!

多去健身房做腹部的运动，在家的话自己多做仰卧起坐。

基因问题？
如果想变苗条就努力
多少个明星存在的问题比你还大
主食少吃````荤腥少吃```以素食为主
你保持一年要是还是肚子大我没话说了```

应该不是遗传吧？
其实只要都做运动，多喝水，多吃青菜，就可以！！