UC知道这些食物热量高吗
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 07:25:50
1：凉拌豆腐：就是菜市场买的普通的白豆腐。。。加上小葱。麻油。盐。味精。。。这些调料拌拌。。
2：凉拌茄子:也是加麻油。盐。味精。。。
3：青菜汤：就是普通青菜的汤。。。我看着油好像挺多的
4：炒蛋
5：大家推荐点热量底。。。的家常菜。。。要容易做的
2：凉拌茄子:也是加麻油。盐。味精。。。
3：青菜汤：就是普通青菜的汤。。。我看着油好像挺多的
4：炒蛋
5：大家推荐点热量底。。。的家常菜。。。要容易做的
凡是蔬菜一类的东西，热量都是很低很低的，你可以放心吃。
绝对不会出现因吃多了蔬菜而发胖的现象。相比之下，馒头、米饭的热量要比蔬菜的热量高出好多。
若想减肥馒头、米饭要少食，但不能不吃。
不是很高，我减肥都吃水煮菜再加点酱油调味…其实你可以凉拌苦瓜，同时冬瓜也减肥的说！或者用橄榄油调凉菜，因为橄榄油不含脂肪
吃小豆汤，绿豆汤，减肥，解毒，吃薏仁，美白皮肤还减肥，吃肉的时候不吃米饭和馒头，这样脂肪不容易吸收。对减肥也有好处
这些东西其实热量不会很高.....
可以