怎样戒掉想上网的网瘾？

请一星期假，买好泡面，准备好点卡，然后按照以下时间表生活一星期，我保证你一点上网的兴趣都没有了
早上睡到自然醒，醒了之后别的不管，先开电脑，然后，注意，先别上网，先睡觉，睡醒了后再开始上网，上到饿了，忍着，告诉自己这是幻觉，继续上，上到下午两三点钟，饿得快死了的时候，泡一包面，吃了继续上网上到晚上饿得快死了的时候就再泡一包面，吃了睡觉。
少的话一天你都受不了，猛地话也就能折腾五天，最后两天留给自己调节生活状态，保证你连看到电脑都恶心

是啊 ，好难戒掉啊，我也有网瘾，每天8小时玩网游，3小时看电影，2小时看动画片，加起来十几个小时，自己也觉得不对劲了，上网有点过头了，所以看看大家有什么办法，每当一天过去了，上网弄得我精疲力尽，想想上网也没什么意思，但是第二天还是依然戒不掉，像着了魔一样，我起先以为自己没什么事可做，不上网干什么呢，但是事实显然不是这样，沉浸于虚幻的网络世界，想想自己真是懦夫，不敢面对现实生活，可是怎么办呢，看了别人的方法，
要么改别的爱好，要么劝你一次上网上个够，
要么去医院看看，
都不符合自己的实际，现在我有别的事可做，可是由于网瘾，自己欲罢不能，正经事都给耽误，我现在要想想上网的实质，以及网络吸引我的原因，
上网时获得自己想要的东西，可是全是虚幻的，在网络上没有真正的获得只有付出，付出的是自己的时间，生命，家人的爱，以及好多好多我们在这个世界上最宝贵的东西，可是我们却从网络上得不到任何真正的东西，想想真是可怕，就像是我们在被恶魔引导着，走向他所希望我们去的地方，“堕落”，
上网，已经不算正经事儿了，对我们来说，就是罪大恶极的罪行，为了网络对于家人的关心，我们无视，冷漠，伤了他们的心，对于自己，正浪费着生命中最最珍贵的青春，我记得在看电视剧《金婚》的时候，里面有一句话是张国立扮演的角色说得“哟，我老了，可我还有好多想做的事没做呢”当时我被这句话震撼了，对啊 ，如果我老了，自己想做的事没做成，难道要把自己的梦想，继承在别人身上么？？？
我是一个人，我的生命必须有意义，我的人生必须是独一无二的，像别人一样庸庸碌碌的上网聊天，是我最鄙视的，为什么要像古代纨绔子弟一样每天遛鸟，唱戏，蹉跎自己，作践自己呢，不，我要改了，我要做自己的王，主宰自己，再见了，穿越火线，