我现在初四，心情差到极点，谁能帮帮我？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 08:45:59
我现在是初四的学生，压力肯定是有的，但我不敢放松。因为我沉默思考的时间可以和学习的时间抗衡，我的成绩应该算“好”那一类，但我控制不好自己的情绪，若烦躁也不敢看看电视，听听歌，因为我会“上瘾”，所以，不能很好的控制自己的我现在很烦躁，忧心，谁能帮帮我？？还有290多天，我就是中考考生！！！！！怎样才能既放松心情又不耽误学习。

初四？听不懂。。。。。。。。
我刚中考完，不知怎么的就考了六百多分，上了重点~其实你也不用那么紧张，听老师的安排，把要做的事做好，其他时间你打打羽毛球，轻松下就好了，最起码我是这样的，不过不知道适合你不，我中考前也像你那样，但是担心是绝对没用的，听老师的安排，把要做的事做好就可以了~~

既然不能听音乐，就去锻炼吧！
不会上瘾的，因为你体力有限。

反正现在是暑假，看看电视，听听音乐，上上网也没什么关系，我在初三时天天写作业时还听mp3呢，不也考的不错

路还长呢 你急什么呢？
最好的发泄办法是去揍沙包或者大哭、

放弃学习一个礼拜,然后再温习,再放弃,习惯了就能锻炼出良好的心理素质

心中默念“老子是最好的”之到感觉良好