骨折术后膝关节不能弯

首先你要能忍住疼痛，一般功能锻炼都会相当的痛。
第一步，找一个硬板床，就是没有软垫子的就好了，坐在床边，将膝关节搭在床沿上，让整个下肢放松，一定要放松，腿自然垂下，因为地球有引力啊，慢慢的就下来了，当感觉下的比较慢的时候，可在脚面上放一个枕头加点压力，效果一般不错。
第二步，如果你的床头或者床尾是那种有板子挡住的最好，坐在床上，用脚顶住床板，屁股向床板方向挪动，一点一点来。
第三步，他人辅助，仰面躺在床上，将患肢抬起，放松搭的将膝关节处搭在他人的胳膊上，慢慢放松锻炼，在就是让这个人一手抓着你的脚踝，一手托住你的大腿，你放松，他帮你慢慢屈伸膝关节，逐渐加大角度，当你觉得要比一般时疼痛时，可停止，在从小的角度开始一点点加大，这样循序渐进锻炼。
上述方法都会很痛，贵在坚持！～
加油吧！～

不想写论文：你伤的是上面的股骨，现在膝关节只能弯30度没有好办法练习弯曲，我建议你用跪膝的方法联系，也就是跪在有弹性的物体上但是不要硬来适当练习，因为我一个顾客就是和你差不多现在就练好了，主要还是看你的毅力不要怕疼，但是也不可硬扳，硬跪，以免韧带拉伤！
好了就这些了，希望你按我说的去做早日康复！

伤筋动骨100天啊。你这么严重2年好了就不错了。

上段骨折?? 是不是大腿骨折？？请说清楚点 还有你几岁了 ？？

抓紧做功能锻炼，可以去康复科在医生的指导下做系统锻炼。