跟骨骨折恢复问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 03:36:46
我今年35岁，一个半月前不小心造成双侧跟骨骨折，踝关节没有受伤。采用中药外敷加石膏固定的中医保守治疗法治疗。前天刚刚拆除石膏，拍x光片显示恢复较好。虽然双脚不像以前那么胀痛，跟骨也没有捏痛感，可是还有些浮肿，另外大概长时间石膏固定，现在踝关节活动不畅，跟腱有拉痛感。请问专家：如何消除浮肿？怎样才能把踝关节活动开来？复位固定已有40多天，刚刚拆除石膏，我何时下地才好？ O(∩_∩)O谢谢

1 消除浮肿：用点茯苓、泽泻、车前子、黄芪之类的泡泡茶喝点

2 把踝关节活动开：方法同“2021686 ”，但是要适度，千万不要伤及骨折处
跟腱有拉痛感是肯定的，你一个半月前的受伤，不但断了骨头，也拉伤了肌肉了。

3 何时可以下地：要看你的X片以及主治医师的建议。我这里没看到你的病例也不好说。不过，如果恢复的还不错的话，大概再有3周左右吧

你要慢慢来，这种事不能急的，你先躺在床上练习活动各个关节，转转脚踝……弯弯腿，等到转动关节不疼了再练习下地走，刚开始不要负重，也不要走的太多，可以先练习站立，显示双脚站，不疼了再单脚站，然后再慢慢走……不要怕疼，那只是你上期没有用力的缘故，和骨头没有什么关系了，祝你早日康复

伤筋动骨一百天，再过一个月左右。你可以用中药活血、通络、消肿的药熏洗，然后活动踝关节就可以了。很快就会好。

不要着急