我现在157，83斤。想保持这个体重，正常吃饭会不会反弹？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/30 10:04:13

我现在早上吃九成饱，中午吃七成饱，晚上只吃一点水果，一杯酸奶。每天吃肉比较少。油腻的也不吃，零食也不吃。如果恢复三餐正常会不会长胖，如果继续保持现在的饮食状况还有没有瘦的余地。每天都会有一些运动。谢谢。

我觉得保持的话应该也不会有更多瘦的余地了，因为已经没得减了。现在亲的身高和体重很好哇，再胖个一两斤我看也没有问题（当然亲如果追求骨感美的话就另说了）。
正常三餐没有问题吧，只要那些该忌口的全部不要，也不要每餐都吃到撑。
顺便问一句，亲的体重是靠你说的那种三餐瘦下来的吗？

如果有加上运动的话，你3餐正常吃是不会有多大影响的

真逗