但是我如果大声讲话一段时间后，会感到头昏昏的，是不是中气不足啊？怎么调理？怎么改变？

应该是身体还没有适应这种发音方式
头昏或许是大脑缺氧
就像 吹笛子的人 刚学的一段时间 都会头晕
是没有学会正确地补充氧气的原因
既然吐出去的气息增多 那么就应该深呼吸
多做胸腹式呼吸应该会慢慢缓解的
亲知道胸腹式呼吸么 就是吸气的时候腹部隆起 呼气的时候腹部收紧

可能是不能适应大的声音震动，应该循序渐进地慢慢锻炼，声音逐步提高，时间逐步加长，慢慢就好了吧。