我下半身就比较胖,我是肌肉胖,有点肥肉,屁屁胯都很大,有点小肚子,有什么适合我的运动和茶饮,减肥餐

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 02:52:03

学游泳运动好，

针对你是下身胖
所以建议跑步 慢跑就行 每天晚上去公园
跑个两千米左右 累了就漫步走 结合着来
平常注意下饮食 多吃水果青菜
很多人都说这种方法不见效
那只不过是因为这种方法见效慢而且很多人坚持不下来

仰卧起坐，跳绳，或者买个跳舞毯，每天早晨起来喝杯白开水

我下半身胖!!!帮帮忙 我是上半身和下半身不协调,下半身很胖是什么原因 我很瘦，可是下半身比较胖，怎么回事 我的上半身并不胖,但下半身却很肥,大腿很粗,小腿的肌肉很发达,要怎么减才可以使下半身瘦下来啊? 我的上半身并不胖,但下半身却很肥,大腿很粗,小腿的肌肉很发达,要怎么减才可以使下半身瘦下来啊. 我是一个男生，但是天生下半身(腰以下)就比上半身胖，怎么办？ 我上身比较胖，下半身挺修长的，怎样穿衣服，怎样搭配比较好？ 谁亲身体验用过3V去脂宝,减肥效果如何?我下半身比较胖 我特想减肥...可是就是上半身比较瘦,下半身胖.怎么减啊 我现在上半身比较单薄，下半身有些胖，怎么能把体形练匀称啊