女孩肚子有肉怎么减？

早上空腹一杯柠檬水。
晚上睡前一杯蜂蜜水。
注意饮食协调，多运动就好了。
很有效的！！加油咯~~

做瑜伽，穿塑身内衣

每天做仰卧起坐~~绝对没错。~~我的方法！！！

每天都去慢跑半小时
哎 计划再好也没用 没毅力有什么用
要不 只有每天去做梦啦

少吃多运动
吃完饭后十分钟内不要坐下

每天清晨、傍晚慢跑30分钟或者一小时，还可以多转转呼啦圈，减去腹部的脂肪。还可以在空闲时间学学瑜伽，增加身体的韧性、锻炼腰部。少吃高热量、高脂肪的食品。饮食要均衡，晚餐可以少吃一些。每天坚持50个仰卧起坐和俯卧撑。要坚持会很有效的！