如何 学会 不心软 很冷漠？（寻求心理医生）

看了你的描述，有点同情你现在的感受。
你是个很好的朋友，遇到问题总想把它解决，大家说清楚，并且知道反省是不是自己出了问题。当我们不能向别人求证原因的时候，多反省一下自己是对的。
一个性格外向，凡事都喜欢说出来的人，碰到一个总是沉默不语、不善言表的人有的时候是很痛苦和无奈的。我常说一个遇事总是闷声不吭的男人，早晚会把女人逼成歇斯底里的疯子！你现在的状态好像要崩溃的样子。
不能绝对地说别人的沉默是优点，你的外向就是缺点。这个不只是你的问题，也不单纯是你周围人的问题。而是你们的问题。有的人他一遇到问题，不会采取像你那样的方式主动说出来，他可能靠表情和行为来表达他的不满或者要求。还有一种可能那就是你在说话时表现得太过强势、得理不饶人，让那些本就不善辩解的人不知道该说什么好，该怎么说才能说服你，既然说或不说都一样那干脆什么都不说了，他们的感觉或许是欲说无力啊。你说在和别人争吵的时候，总会抖一些以前的事，知道吗吵架有个禁忌那就是翻旧账。也许以前的事确实是对方做得不对，可是这样反反复复地提，别人会很反感、委屈。他们可能会想自己已经知道错了，还老提，存心不想给好日子过。你会老提那些过去，是因为觉得自己特委屈、自己的心软、善良和同情心根本没人理解。可是这样老提，别人只会觉得你得理不饶人，没有同情心。如果是这样，别人还怎么理解你的善良和同情之心呢？你的善良和同情之心又体现在哪里呢？这也不能说错在你。关键是你们的沟通方式可能存在一些偏差。每次出现问题好像都没有实质性地解决，所以你的委屈越积越多，一吵起来就牢骚满腹了。
很多人都是属于刀子嘴豆腐心的。并且我们在说这样一种性格的时候，没有褒义也没有过多的贬义。其实这样一个特质不算什么优点，有的时候它是个很大的缺点。语言这个东西虽然可以没有实质性的内容，却可以伤到豆腐般脆弱的人心。你的性格是吵架归吵架，过后可以当一切没发生过，但是别人未必跟你一样很快就消化掉了，可以当没发生过一样。你说的每一句狠话别人可能都记在心里。很难消化掉，你说的一些话可能伤害到了什么、触碰到了什么。
你说自己心情好的时候什么都是好的，心情差的时候就自暴自弃，胡思乱想。可见你的情绪波动很大。高兴的时候情绪很高涨、难过的时候情绪很低落。没有大喜就没有大悲。你是个火爆急性子的人吧？我建议你试着稳定自己的情绪。遇到好事情的时