我162cm,体重43kg,想在瘦点,怎么减肥啊

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 07:49:50
对了,我一天之内只吃一顿饭也不会饿,但是体重还是减不下来,36kg是我的目标,给点建议啦,谢~

最简单的方法 从自己身上切肉~~0.0
呵呵
说着玩的
其实你可以多做有氧运动 跑长跑 散步啊 都行 但要注意长跑要保持5000米以上 这样才能消耗你体内的脂肪 如果跑不动的话就散步吧 但散步就需要 在 1万米 以上了 还有就是要吃两顿饭 吃一顿是不行的,早上多吃 晚上 少吃 晚上吃个苹果之类的水果 就行 这样再瘦不下来 你就试试减肥药 之类的吧~ 不过你才43KG已经很轻了 再减肥会让身体处于亚健康状态 不建议你再减“肥"(你这不能叫肥),保持现在的体重就行。

36公斤,你会不会瘦的太离谱了,风都吹跑了,晕倒……你这样可以了,太瘦也不好看,不能减了。

我163cm才40kg,不过我的身材比例很好,很匀称。那要看你的整体比例,不能光看体重哦!!!

不吃饭是无法减肥的。
况且你也不胖。。
正常体形,保持就好

你是男的还是女的要是女的就减吧要是男的得话我建议你多吃肉蔬菜增胖然后去锻炼肌肉这样走出去很有型,男孩子总不能减肥减得太瘦会被人欺负找不到女朋友

很简单嘛`天天多熬点夜`多做点剧烈运动不就行了吗 `
这是最有效的方法了`!!!