晚上不想睡觉怎么办？

说明你对你现在工作不是很满意，从心里是不愿意为之付出的。但是失去工作了又更苦恼，。你觉得在那里是在耗费青春但又无可奈何，碰到的事大多数是你以前没独自面对过的。所以你有点恐惧，无方向感，但又不甘就这样“堕落”。
我想说的是，刚参加工作，没有几个人是顺心的。这个时候，烦恼是正常的，困惑是正常的，但千万别迷惑，这个时候，你的缺点是暴露的，找到，正视，接受，克服，你才能成熟起来。成熟起来之后，你才知道什么该是你在乎的，什么不该是你在乎的。

失眠很正常啊！年轻人都是这样的呢！不过你这样天天如此也不是回事，会影响工作。感觉你还是个人压力太大了，我觉得你做的很好啊，做为哥哥，打工供妹妹读书，很了不起呢！不要总有心理负担了，每个人都有自己了不起的一面，只是自己没看到罢了。帮助睡眠的方法我有听过，刻意早点睡，我高考的前段时间压力大睡不着就闭着眼睛做数学题，一加一等于三，不用刻意想正确答案，还有就是睡前喝杯热水（牛奶更好）热的东西好象能帮助睡眠，睡前最好不好做太过剧烈的运动，会兴奋睡不着的。祝有所帮助

会好起来的，祝你早日摆脱你不想过的日子。

克服晚上睡不着觉的方法：1可以尝试睡前做下运动，比如仰卧起坐 俯卧撑。蛮有效果的，我以前失眠的时候就是这样的。
2数数123.。。数着数着就睡着了
3自己给自己哼唱摇篮曲 ，哼着哼着就睡着了
4回想一些开心的事情，让自己的神经处于放松状态，比较容易入睡。我经常是想着一些开心的事情，慢慢地就进入梦乡了。

吃屎、

那就“想”呗！