减肥 黑木耳自己磨粉 是生的木耳 该怎么煮？

没必要磨粉，就按照平常的食用方法经常食用也不错的。黑木耳粉只不过是改头换面多赚一些钱罢了。

最好是买专门减肥用的黑木耳粉，自己买得最好是用煮咖啡的用具煮！

我记得就是要吃生的木耳粉有效果啊，煮熟了怎么减肥啊？

黑木耳泡好后``用醋和香油少量的糖调拌``很好吃呢 ..加少量糖是为了有味道``不会影响减肥`
而且这样吃`特别有营养``也很减肥呢`
蕾蕾祝你减肥成功！